Microelements and trace minerals ni madini ambayo yanawez tokea kwa kiwango kidogo sana kwenye mwli lakini pia inakazi kubwa kwenye seli na kazi za mfumo wa fahamu. Katika madini haya utakutana na Copper: Ni muhimu ili kubadilisha iron kwenda homoglobin. Pia inasaidia kujikinga na anemia and to kuimarisha afya afya ya akili na uwezo wa hisia. Vyanzo vya Copper ni nuts, shellfish, raisins, molasses, Brazil nuts, soybeans.