somewhere in between - der ort zwischen chaos und klarheit. hier geht es um die übergänge, die widersprüche, die fragen, die sich nicht sofort beantworten lassen. es geht um transformation in all ihren facetten. um identität. um das gefühl, irgendwo zwischen versionen deiner selbst zu stehen. es geht auch um all die farben zwischen den wahrheiten. nicht entweder oder. sondern ein sowohl als auch. wissenschaft & spiritualität verbindend. nimm dir mit, was dich nährt. und lass den rest einfach ...
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Clarissa Mit C Podcasts
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22 - Was will ich eigentlich im Leben? - Warum du dich selbst nicht kennst
16:25
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Ich habe eine Umfrage auf Instagram gestartet und meine Community gefragt, womit sie aktuell am meisten kämpfen. Ungefähr 85% haben diese Antwort angekreuzt: "Was will ich eigentlich im Leben?" Parallel dazu kämpfen fast genauso viele mit ihrem Verhältnis zu sich selbst. Heute spreche ich über die genauen Mechanismen, die dahinter stecken. Du lerns…
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21 - toxische verhaltensmuster einer scheinbar "normalen" kindheit - unbewusste prägungen
19:18
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was ich immer wieder beobachte, sind blockaden im erwachsenenalter, die aus einer scheinbar normalen kindheit resultieren. heute sprechen wir darüber, warum deine kindheit vielleicht doch nicht so normal war, wie du denkst. du erfährst, was eine wirklich gesunde kindheit ausmacht und welche subtilen zeichen darauf hindeuten, dass deine emotionalen …
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20 - du verschwendest dein leben - was sagt dein 93-jähriges ich dazu?
21:31
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stell dir vor, du triffst dich heute mit dir selbst - aber mit 93 jahren. was würde sie dir über dein heutiges leben sagen? heute sprechen wir darüber, wie du aufhörst, nach fremden regeln zu leben. du erfährst, wo du fremdbestimmt lebst ohne es zu merken, und bekommst konkrete schritte, um deine eigenen lebensregeln zu schreiben. eine folge, die d…
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19 - wie glaubenssätze deine beziehung steuern (ohne, dass du es merkst)
17:45
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du gibst nach, obwohl du eine andere meinung hast. du entschuldigst dich für berechtigte bedürfnisse. du ziehst dich zurück, anstatt zu sagen, was du denkst. kennst du das? heute sprechen wir über deine glaubenssätze. du erfährst, wie sie dein beziehungsverhalten steuern, ohne dass du es merkst. ich zeige dir konkrete alltagsbeispiele und wie du de…
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18 - liebe, trauma oder toxisch? so erkennst du den unterschied in deiner beziehung
16:55
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wenn du dich fragst, ob das, was du in deiner beziehung erlebst, wirklich normal ist und du dir nicht sicher bist, ob diese achterbahnfahrt zwischen euphorie und tränen einfach dazugehört oder ob da vielleicht etwas ganz anderes passiert, ist diese folge für dich! heute schauen wir uns an, woran du eine wirklich gesunde beziehung erkennst und wie d…
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17 - warum du in ungesunden beziehungen stecken bleibst
13:02
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warum bleiben wir in beziehungen stecken, die uns nicht guttun, obwohl unser herz und verstand etwas anderes sagen? wenn du diesen zwiespalt kennst zwischen dem, was du glaubst und dem, was du tust, dann bist du hier heute richtig. wir sprechen über kognitive dissonanz, ein psychologisches phänomen, das uns unbewusst in ungesunden beziehungen hält.…
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16 - toxische beziehung - wenn bindungstypen zusammenknallen
23:05
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das ist teil 2 von meiner podcastreihe „wie frühe bindung dein heutiges beziehungsleben prägt“ – falls du teil 1 noch nicht gehört hast, hör dir die folge unbedingt noch an! in dieser folge sprechen wir darüber, welche bindungsstile in beziehungen aufeinandertreffen können und warum sich manche paare immer wieder in schmerzhaften dynamiken wiederfi…
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15 - warum du liebst, wie du liebst - welcher bindungstyp bist du?
15:16
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das ist teil 1 von meiner podcastreihe “wie frühe bindung dein heutiges beziehungsleben prägt” - warum geraten wir immer wieder in dieselben beziehungsdynamiken, die wir eigentlich vermeiden wollen? warum machen wir immer wieder dieselben “fehler”, die wir sofort danach bereuen oder warum bleiben in beziehungen, die uns offensichtlich nicht guttun?…
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14 - was hinter deiner selbstsabotage steckt
16:10
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du weißt eigentlich genau, was gut für dich wäre, aber irgendwie passiert da nichts. die to-do-liste wächst, wichtige dinge bleiben liegen, und dann flüstert diese stimme: "du hast es heute wieder nicht geschafft". klingt nach selbstsabotage, oder? in dieser folge sprechen wir darüber, warum dein nervensystem dich niemals selbst zerstören will – ga…
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13 - schutzstrategie people pleasing: was deine anpassung dich wirklich kostet
14:28
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mal ehrlich, kennst du das? dieses ständige hin- und hergerissensein zwischen dem, was du wirklich fühlst, und dem, was du glaubst, sagen oder tun zu müssen, damit alle anderen zufrieden sind? du überlegst dir dreimal, bevor du deine meinung sagst, nur für den fall, dass es nicht gut ankommt. wir schauen uns gemeinsam an, warum wir überhaupt zu peo…
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12 - widersprüche von introvertierten – zwischen rückzug und nähe
18:59
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du brauchst ruhe – und willst trotzdem dazugehören? du liebst es, allein zu sein – und fühlst dich dann manchmal einsam? du tauchst tief in gespräche ein – und bist nach einem abend trotzdem leer? diese folge ist für dich, wenn du dich in genau diesem spannungsfeld wiederfindest. du erfährst, was introversion wirklich bedeutet, wie sie sich von sch…
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11 - dauerstress durch zu viel achtsamkeit? empathie vs. hypervigilanz
14:27
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wenn empathie zur daueralarmbereitschaft wird - du spürst jede kleinste stimmungsveränderung im gespräch. du fragst dich ständig, ob du etwas falsch gemacht hast. du scannst dein gegenüber bis aufs kleinste detail. hypervigilanz – ein muster, das oft mit starker empathie verwechselt wird, in wahrheit aber dein nervensystem in dauerstress versetzt. …
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10 - spiritual bypassing – wenn spiritualität zur verdrängung wird
15:56
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du zündest ein räucherstäbchen an, ziehst eine karte, wiederholst ein mantra – und trotzdem spürst du dich nicht wirklich. in dieser folge erfährst du, was hinter spiritual bypassing steckt, wie es entsteht, welche psychologischen mechanismen es nährt und woran du erkennst, dass du dich vielleicht eher erklärst als fühlst. du bekommst impulse, wie …
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9 - die entscheidung fühlt sich richtig an – und trotzdem zweifelst du?
14:48
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du spürst längst, was für dich stimmt – und trotzdem fragst du nochmal jemanden. du holst dir ein nicken, eine meinung, ein kleines ja von außen. wann ist es sinnvoll, andere meinungen mit einzubeziehen und wann dürfen wir entscheidungen auch einfach mal allein treffen? in dieser folge erfährst du, warum wir so oft bestätigung brauchen, obwohl die …
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8 - toxische positivität - wenn das dauergrinsen zur maske wird
16:11
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vielleicht kennst du das gefühl, deine schlechten tage irgendwie schönreden zu müssen.oder menschen, die sofort nach lösungen suchen, statt einfach nur mal zuzuhören. in dieser folge erfährst du, was toxische positivität wirklich ist – wie sie entsteht, was sie mit deinem nervensystem macht und welche auswirkungen diese dynamik auf dauer mit uns un…
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7 - konflikte in beziehungen verstehen mit deinem wertesystem
18:10
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weniger streiten, besser verstehen, wie deine konflikte entstehen, entscheidungen leichter treffen und wissen, was dich antreibt - klingt nach dir? dann lohnt sich ein blick auf deine werte. in dieser folge lernst du, wie werte dein denken, fühlen und handeln beeinflussen – oft, ohne dass du’s bewusst merkst. du erfährst, wie du herausfindest, was …
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6 - menschen besser verstehen – “the 6 stages of personal power”
24:38
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in dieser folge lernst du ein modell kennen, das dir hilft, menschen wirklich zu verstehen und vor allem zu akzeptieren, wie sie sind. wir sprechen über “the six stages of personal power” nach janet o. hagberg. du erfährst, wie unterschiedlich wir denken, fühlen und handeln – je nachdem, auf welcher inneren stufe wir gerade stehen. ich teile beispi…
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5 - zwischen techno & meditation: über gegensätze & rollenbilder in uns
15:41
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vielleicht musst du dich nicht entscheiden. zwischen wild und weise. zwischen rational und intuitiv. zwischen sichtbar und leise. du darfst beides sein. in dieser folge geht es um gegensätze. darum, wie identitäten, rollen und gegensätze eigentlich ineinandergreifen. warum wir glauben, eindeutig sein zu müssen und warum genau das der grund ist, war…
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4 - "ich bin halt so!" - über identitäten, die wir über uns erzählen
15:56
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du sagst „ich bin halt so“ – und meinst damit: so bin ich eben. aber was, wenn dieses „so“ gar nicht mehr zu dir passt? in dieser folge geht’s um identitäten. um alte geschichten, die wir über uns erzählen. um fremdzuschreibungen, die sich wie eigenschaften anfühlen. und um die stille erkenntnis, dass du heute jemand anderes sein darfst als früher.…
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3 - struggle der 30er - zwischen freiheit und verantwortung
24:01
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du bist mitte 30 – und plötzlich ist alles irgendwie anders. du hast vielleicht einen job, eine wohnung, ein leben aufgebaut – und trotzdem fühlst du dich, als würdest du auf einem unsichtbaren zwischenboden stehen.nicht mehr ganz dort, wo du warst. aber auch noch nicht da, wo du hinwillst. in dieser folge nehme ich dich mit in genau diesen raum zw…
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2 - angst vor sichtbarkeit - "was denken die anderen über mich?"
21:17
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du willst dich zeigen – aber irgendetwas in dir zieht die handbremse. du hast eine idee, eine meinung, eine stimme – aber bevor du sie aussprichst, hältst du sie zurück. in dieser folge geht es um genau diesen moment. um das spannungsfeld zwischen dem wunsch, sichtbar zu sein, und der angst, wirklich gesehen zu werden. ich spreche darüber, was in d…
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1 - "ich kann mich einfach nicht entscheiden" - lost in der entscheidungsfindung
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es geht um dieses gefühl, wenn alles in dir denkt und fühlt – aber du trotzdem irgendwie auf pause stehst. wenn entscheidungen schwerfallen, nicht weil du keine möglichkeiten hättest, sondern weil alles gleichzeitig offen ist. in dieser folge schauen wir gemeinsam hin: woran du erkennst, dass du gerade im dazwischen festhängst, was in deinem körper…
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willkommen bei somewhere in between – dem ort zwischen chaos und klarheit. in diesem podcast geht es um impulse, perspektiven und fragen rund um beziehungen, karriere, kinderwunsch, sinnsuche und all die lebensbereiche, in denen wir uns manchmal verlieren – und uns gleichzeitig immer näherkommen. es geht um transformation in all ihren facetten. um …
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