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boombox music talk

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🎙️ An immersive audio experience celebrating nostalgia, music & the power of sound. 👍🏻 Available on YouTube, Patreon (free), and wherever you podcast. 🕉 Enjoy the journey and stay zen!
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Running Partners

Paul Griffiths and Alison Scope

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Weekly
 
Running partners in more ways than one! Running partners is a podcast about all aspects of running, hosted by partners in life and running, Paul Griffiths and Alison Scope. We discuss training, racing, nutrition, mental health, coaching, injuries, motivation, and much more, and our reflections in the context of fitting it all in to a busy family and work life. Each week we share our ideas, thoughts and learning across the topics and some of our experiences from years of running on and off ro ...
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show series
 
🎓 Christoph Burgmer besuchte die indische Großstadt Rourkela im Bundesstaat Odisha. Was wurde aus dem Stahlwerk im indischen Dschungel, dem größten Entwicklungshilfeprojekt der alten Bundesrepublik Deutschland? Wie leben die Adivasi, die Ureinwohner Indiens, die in den 50er Jahren vor Errichtung des Stahlwerks dort lebten. Rourkela hat heute über 5…
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This week we talk about some highlights from the last year for the podcast, for listeners and for us! Thank you for listening to our podcast this year and we are having 2 weeks off before coming back in 2026 for another year of fun!! ⁠ Also why not join our Strava group for coaching tips and offers and much more! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strav…
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🎓 In der historischen Aufnahme berichtet der Nationalsozialist und Wirtschaftsvertreter von Rheinmetall-Borsig in Spanisch Marokko seit 1930, Johannes Bernhardt, wie er den ersten Kontakt zwischen dem putschenden spanischen Faschistengeneral Francisco Franco und dem nationalsozialistischen deutschen Diktator Adolf Hitler 1936 herstellte. /🎓 En la h…
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Ali has been out of action for a couple of months recovering a suspected stress fracture. As the injury hopefully clears up and Ali is ready to return to running, she chats about how she intends to go about it, and what a plan looks like with a marathon only four months away. Hopefully helpful to any injured runners out there and let us know what y…
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🎓 Christoph Burgmer im Gespräch mit Thomas Milo. Thomas Milo ist ein niederländischer Autor und digitaler Kalligraph und Typograf. Milo ist Träger des Unicode Bulldog Award. Zu seinen Aktivitäten gehörte unter anderem die Digitalisierung der arabischen Schrift. Thomas Milo studierte in Amsterdam und Leiden Slawisch, Türkisch, Modernes Standardarabi…
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On this weeks podcast we have a good old chinwag about the races that people have been doing, the training at this time of year and how even if you train a bit less you can still churn out decent times! We wonder about how much or little variation there is in times in the well trained athlete! Also why not join our Strava group for coaching tips an…
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🎓Stefan Fuchs (Wissenschaftsjournalist) im Gespräch mit Ulrich Beck (1944-2015). Der Soziologe Ulrich Beck führte mit seinem Buch "Risikogesellschaft. Auf dem Weg in eine andere Moderne" 1986 einer ganzen Generation nicht nur in Deutschland (Das Buch ist in 35 Sprachen übersetzt) überdeutlich vor Augen, dass die Zerstörung von Umwelt und Natur, wie…
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On this weeks podcast Paul gives us a review of his BYU adventure in Leeds a couple of weeks ago. Paul chats about how the race went, what it was like, the BYU community and we also have a brilliant race review from fellow runner Jack. Backyard ultras are a great way to enter the world of ultra running, give one a go! Also why not join our Strava g…
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🎓 Christoph Burgmer im Gespräch mit Christoph Butterwegge (geb. 1951). Der Kölner Politologe Christoph Butterwegge erläutert den Zusammenhang zwischen Kürzungen der Sozialleisten sowie der Rente und der Verdreifachung der Militärausgaben. Das so genannte "Sondervermögen" für das deutsche Militär sind jedoch in Wahrheit neue Staatsschulden ohne rech…
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This week we have a follow up interview with Lily Canter and Emma Wilkinson authors of the highly acclaimed book Ultra Women - the trailblazers defying sexism in sport. The book has been shortlisted for the William Hill Sports Book of the Year Awards and Emma and Lily talk to us about the busy 6 months since the book came out! Check out episode 80 …
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🎓 Christoph Burgmer im Gespräch mit Gert Heidenreich (geb. 1944). Gert Heidenreich ist ein deutscher Schriftsteller. Sein umfangreiches Werk umfasst Prosa, Lyrik, Theaterstücke, Drehbücher, Essays, Hörspiele und mehr. Gert Heidenreich ist in zahlreiche Sprachen übersetzt. Er selbst übersetzte Werke aus dem amerikanischen, englischen und kasachische…
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Today Paul talks about his cheeky last minute secret marathon only 3 weeks after running York and a week before taking on the backyard ultra! Its an interesting insight into how quickly the body can recover from one big run before taking on the next and why Paul decided to go for it! See what you think and let us know the times you have done this! …
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🎓 Stefan Fuchs (Wissenschaftsjournalist) im Gespräch mit José Luis Fiori (siehe hier). José Luis Fiori ist Professor für Internationale Politische Ökonomie an der Bundesuniversität von Rio de Janeiro und wissenschaftlicher Mitarbeiter am Instituto de Estudos Estratégicos de Petróleo, Gás e Biocombustíveis. Er ist Autor und Herausgeber zahlreicher B…
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This week we have a brilliant interview with Becky Lyne who ran for GB at the European Championships and the Commonwealth Games in the 800m. Becky chats about how she got into running and became an elite athlete and then about her transition to establishing her own business Graceful Running to help runners grow, develop and thrive. Find out more he…
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🎓 Christoph Burgmer im Gespräch mit Gregor Paul (geb. 1947). Der deutsche Philosoph Gregor Paul gilt als einer der besten Kenner Japans. Er Forschungsschwerpunkte sind Ästhetik und Logik sowie interkulturelle Philosophie. Im Mittelpunkt seiner Forschung stehen phlosophische Fragen zu interkuller Menschenwürde und interkulturellen Menschenrechten. G…
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This week Paul gives a review from his race at the Yorkshire Marathon 2 weeks ago. Paul reflects on the race, how it went, what went well and didnt and the lessons to learn for the future! It was a tough race, but a brilliant event as always. We hope you enjoy! Also why not join our Strava group for coaching tips and offers and much more! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
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🎓 Karin Beindorff im Gespräch mit Alfred Schmidt (1931-2012). Der Philosoph und politische Theoretiker Alfred Schmidt lehrte an der Universität Frankfurt a.M. Seine Forschungsgebiete waren u.a. die Kritische Theorie. In diesem Gespräch berichtet Alfred Schmidt über Leben und Werk Herbert Marcuses (1898-1979). Alfred Schmidt hat mehrere Bücher Herbe…
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This week we feature a brilliant interview with Hardmoors Race Director Jon Steele. Jon and his wife Shirley have spent years building Hardmoors into one of the best, toughest and most inclusive race series in the UK, with some amazing events. Jon talks all about Hardmoors, how it grew, what it means and the future, whilst also fitting in his own r…
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🎓 Christoph Burgmer im Gespräch mit Faruk Sen (1948-2025). Faruk Sen studierte war einer der Pioniere, die sich für die deutsch-türkische Integration in Deutschland einsetzten. Faruk Sen studierte zunächst ab 1971 Betriebswirtschaft in Münster. Danach koordinierte er berufsvorereitende Maßnahmen für junge Ausländer in Deutschland. Von 1985, dem Grü…
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Drummer Adam Deitch of Lettuce, Break Science, A.D. Quartet, and more talks about Lettuce’s connection to New Orleans and some of his favorite drummers past & present, working with John Scofield and Average White Band, growing up playing drums with his mother AND father as well as learning the ropes in his Dad’s studio, studying with the great Dave…
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Today is all about the power of the brain! We talk about the evidence around the psychology of running and what can help you in your quest for improvement based on this opinion paper; BPS review on: Psychological strategies to resist slowing down or stopping during endurance activity: An expert opinion paper https://explore.bps.org.uk/content/bpsse…
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🎓 Christoph Burgmer im Gespräch mit Christoph Butterwegge (geb. 1951). Der Politiloge und Armutsforscher Christoph Butterwegge erläutert in diesem Gespräch, wie Armut aktuell die europäischen und die deutsche Demokratie gefährdet. Dazu wird die Geschichte der Verteilung von Reichtum und Armut seit der Währungsreform 1948 entmystifiziert. Christoph …
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Drummer Rob Smith of Traindodge, Museum of Light, Calm Collapse, Riddle of Steel (and more) talks about Traindodge’s connection with ATL trio Dropsonic, a brief history of his time in STL, MO trio Riddle of Steel, Russian Circles drummer Dave Turncrantz influence on Rob when he first joined the band, balancing parenting and touring, his first drum …
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Today we take a bit of time to chat about why we started the podcast after 2 years and 100 episodes! Thank you to everyone of you who has listened, contributed, supported and helped us along the way, its been a team effort! Paul also chats about his marathon training as he prepares for York next week! Also why not join our Strava group for coaching…
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🎓 Stefan Fuchs (Wissenschaftsjournalist) im Gespräch mit Silvia Bovenschen (1946-2017). Die Literaturwissenschaftlerin und Essayistin Silvia Bovenschen prägte 1979 mit ihrer Veröffentlichung "Die imaginierte Weiblichkeit" eine Generation feministischer Literaturwissenschaftler:innen. Später musste die Feministin aufgrund einer Erkrankung ihre Lehrt…
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Drummer Scott Middleton of Asheville, NC mountain-psych-stoner band- Bask talks about their great new record The Turning, the process of writing it, recording drums, the gear involved, some of the concepts behind the lyrics, recent shows with Tennessee’s Generation of Vipers, the crazy series of events leading up to the Asheville floods; being stuc…
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We have a brilliant interview this week with Mark Ansell who recently completed the Rasselbock Hardwick Hall Backyard Ultra! Mark talks to us about his race, training and running in general and future goals and how he fits it around busy work and family life. Also why not join our Strava group for coaching tips and offers and much more! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠h…
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🎓 Monika al Shurbaghi im Gespräch mit Alifa Rifaat (1930-1996). Die ägyptische Schriftsellerin Alifa Rifaat ist eine der bedeutensten arabischen Schriftsteller:innen des 20. Jahrhunderts gewesen. In ihren Kurzgeschichten schildert sie ungeniert weiblicher Sexualität, Beziehungen und Verluste in der ländlichen ägyptischen Kultur. Ihre Geschichten ve…
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Drummer Jason Gerken of KC’s Shiner returns to the CBBP to talk their fantastic new record Believe You Me, the process of recording the drums in what started as pre-production (and how much of that ended up on the record), the franken-kit he used in the studio, some go-to snares, the process of writing, jamming and winging the hell out of parts, va…
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Ali talks about her Hardmoors 60 last weekend! The conditions were tough but she managed to get it done and finish as 3rd female - and improve her time by 45 minutes from last year! Ali chats about the race, the ups and downs and much more! We hope you enjoy! Also why not join our Strava group for coaching tips and offers and much more! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠h…
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🎓 Stefan Fuchs (Wirtschaftsjournalist) im Gespräch mit Riccardo Petrella (geb. 1941). Der italienische Politologe und Menschenrechtsaktivist und emeritierte Professor der katholischen Universität de Louvain in Belgien gilt als einer der profiliertesten Kritiker des entfesselten Marktes. Er kämpft seit den 70er Jahren nicht nur gegen die Privatisier…
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This week is a must listen for anyone planning to run a marathon. On Thursday this week Paul hosted a webinar all about the marathon answering a whole host of questions from runners. This week Paul gives a summary of some of the topics covered with loads of super useful training tips! Also why not join our Strava group for coaching tips and offers …
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🎓 Christoph Burgmer im Gespräch mit Ekkehart Krippendorff (1934-2018). Der Berliner Politikwissenschaftler Ekkehart Krippendorff entstammte jener ´68er Generation, die an der Transition der reaktionären Nachkriegs-Bundesrepublik der 50er und 60er Jahre hin zu einer demokratischen Gesellschaft großen Anteil hatten. Ekkehart Krippendorff, ein überzeu…
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*For the best hi-fi experience, use buds 🎧 and listen in your fav podcast app or watch on YouTube or Patreon (free) THE EPISODE: https://youtu.be/q1eLxIbAspY In this episode, our Shazam shuffle lands on Hozier and State of Mine, two wildly different moods, same level of impact. From there, we dive into the primal energy of modern Viking-inspired mu…
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This week Ali gives an overview of the training block she has done for the Hardmoors 60! She chats about what she has done and why, how it has been the same (and different) to other ultra races and the prep she is doing in the last 2 weeks before the race. We hope you enjoy and let us know your ultra training plans and your top tips! Also why not j…
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🎓 Christoph Burgmer im Gespräch mit Ulrich Bausch (geb. 1959). Ulrich Bausch ist Sozialwissenschaftler. Er forscht zu Fragen der amerikanischen Kulturpolitik in Deutschland zwischen 1945 und 1949. Ulrich Bausch leitete jahrelang die Volkshochschule Reutlingen und ist Mitgründer der "Reportageschule", einer privaten, verlagsunabhängigen Journalisten…
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This week is all about how to eat for endurance. For marathon races and ultras, food and nutrition is closely linked to performance. We look at some of the science, and discuss our own experiences about what works, and why! We also chat about when things go wrong and what can happen! Let us know your endurance eating stories! Also why not join our …
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🎓 Stefan Fuchs (Wissenschaftsjournalist) im Gespräch mit Detlev Claussen (geb. 1948). Detlev Claussen war bis zu seiner Emeritierung 2011 Professor für Gesellschaftstheorie, Kultur- und Wissenssoziologie an der Leibniz Universität Hannover. Schwerpunkte seiner Arbeit waren unter anderem Antisemitismus, Rassismus und Nationalismus. In diesem Gespräc…
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This week we talk to Emily Branch for another great episode following Emily coming on the podcast last year. Listeners have been submitting their common running injury worries, concerns and issues, so Emily talks through some of those and what you can do to avoid injury and what to do when injury strikes! We hope you enjoy and you can find Emily he…
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🎓 Michael Briefs (Kulturjournalist) im Gespräch mit Michael Daxner (geb. 1947). Der deutsch-österreichische Soziologe Michael Daxner war schon seit den 70er Jahren des vergangenen Jahrhunderts in Afghanistan aktiv. Nach Jahren des Engagements für Afghanistan nach der Befreiung von den Taliban wird die Frustration über die Internationale Staatengeme…
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This week features a fantastic interview with elite US distance runner Keira D'Amato. Keira shares her amazing journey from a college athlete, to stopping running and then returning years later to become the US Marathon record holder and run in the World Championships whilst raising a family and working as a realtor! Its a truly amazing story and K…
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🎓 Christoph Burgmer im Gespräch mit Emil Habibi (1922-1996). Der palästinensische Journalist, Schriftsteller und Politiker Emil Habibi spricht in diesem Gespräch kurz vor seinem Tod über die Hamas und Israel. كريستوف بورغمير في حوار مع إميل حبيبي (1922-1996). يتحدث الصحفي والكاتب والسياسي الفلسطيني إميل حبيبي في هذا الحوار الذي أجري معه قبل وفاته ب…
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We are back after a little break for our summer hols! This week we round up everything thats been happening since the last podcast, including some race results, upcoming races, our running over the hols and some useful tips from listeners. We are also chat about the fun (or not) of running on hols in new places! We hope you enjoy and have had a gre…
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🔥 Stefan Fuchs (Wissenschaftsjournalist) portraitiert die brasilianische Schriftstellerin Clarice Lispector (1920-1977). Clarice Lispector ist eine der berühmstesten brasilianischen Schriftster:innen. In ihren Romanen beschreibt sie minutiös das alltägliche Grauen von Gewalt und Einsamkeit, die hinter der öffentlich zur Schau getragenen Fröhlichkei…
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🎓 Christoph Burgmer im Gespräch mit Udo Steinbach (1943-2025). Der Islamwissenschaftler Udo Steinbach war ein intimer Kenner der türkischen Verhältnisse. Udo Steinbach leitete beinahe 30 Jahre das Deutsche Orient Institut, von 1976 bis 2007, und damit die älteste private gemeinnützige Einrichtung zur Nah- und Mittelostforschung in Europa. Er veröff…
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💥 a moment in time 💥 *For the best hi-fi experience, use buds 🎧 and listen in your fav podcast app or watch on Patreon for free with no commercials or YouTube edits THE EPISODE: https://youtu.be/W6Kt26b4WuU This episode is the one & only solo ep ever recorded on Boombox. Marc dives into the powerhouse that is Sevendust—an unstoppable force made up …
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🔥 Stefan Fuchs (Wisssenschaftsjournalist) blickt zurück auf die Diktatur des António de Oliveira Salazar. Das kleine Portugal erlebte mit dem "Estado Novo" die am längsten andauernde faschistische Diktatur in Europa. Sie begann mit einemn Militärputsch 1926 und endete mit der Nelkenrevolution 1974. Am Ende des Estado Novo waren 32 Prozent der Portu…
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For this week we chat to Fran Blackett, who has a young family, her own navigation and running events business and also enjoys navigating the mountains in her spare time! Fran talks about how she started running, fell in love with the mountains and started her own business - run like a haggis! We hope you enjoy and you can find Fran here; https://w…
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🎓 Christoph Burgmer im Gespräch mit Teun A. van Dijk (geb. 1943). Der niederländische Sprachwissenschaftler Teun A. van Dijk lehrte an der Universität Amsterdam und an der Universität Pompeu Fabra in Barcelona. Sein empirischer Forschungsgegenstand sind Elite- und Alltagsrassismus. Er gehört zusammen mit Siegried Jäger (1937-2020) vom Duisburger In…
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