Best ULUA Podcasts (2025)

Zer da Mudra? Zer gertatzen da gure hatzak ukitzen direnean? Sentitu nola irekitzen den geure barrenerako bidea. Gure gorputzak, Arnasak eta Naomi Mendizabalek lagunduko gaituzte ibilbide hori egiten mantraren bitartez.

1
#50 - Berdea 1:20

Play Pause

14d ago1:20

1:20

Zein da orain modan dagoen kolorea? XIII. eta XIX. mendean berdea zen eta larrutik ordaindu zuten joera hori... #Glitx

1
#25 - Lide Hernando, trenak ezin dira pasatzen utzi 27:51

15d ago27:51

27:51

Lide Hernando, Bele, abeslaria eta gitarra jotzailea da. Muturrez zerura lan berria aurkeztu du Durangoko Azokan, baina azken lan honek suposatzen duen bidaia berria bizitzen ari den bitartean, oraindik jarraitzen du Fermin Muguruzarekin egindako biraren ajeak.

1
#49 - Beroa 1:07

21d ago1:07

1:07

Zerbitzariek sortutako beroak etxeak epeltzeko balioko balu? Kutsakorra den hori energia termikoan bilakatuko balitz?

1
#22 - Jaiotza 19:35

21d ago19:35

19:35

Zeintzuk dira hasierak? Nolakoa da lehen txinparta, lehen mugimendua? Erronka handia da jatorrira joatea gure barneko bidea topatzeko, baina hori izango da gaurko erronka Arnasan. Naomi Mendizabalek lagunduko digu Satanama mantraren bitartez.

1
#48 - Lo egiteko abestiak 1:26

28d ago1:26

1:26

Lo egiteko arazoak dituzu? Antsietate gehiegi, agian? Musika entzutea gomendatzen dizuegu. #48 #Glitx

1
#24.- MR. LUKEN eta bere top 10a 29:06

30d ago29:06

29:06

Futbolean abila da eta musikan ere bai. Txikitatik izan du musikarekiko ezin egona. Mr Luken bezala sinatzen ditu abestiak eta Txuso ekoizlearekin batera ari da lanean. Hamaiketakoan hortaz eta beste hamaika kontuz hitz egin dugu. Tortilaren eta saltxitxoiaren laguntzaz hitz egin ere. Azkenburuko gisa bere musika taldeen top 10a egin digu. Entzun n…

1
#47 - Telebista 1:18

1M ago1:18

1:18

Gaur telebistaren Munduko Eguna da. Badakizue zertan oinarritzen den telebista? Ezagutzen duzue audientzien funtzionamendua?

1
#21 - Kolektiboa 7:23

1M ago7:23

7:23

Batzuetan egunerokotasunari edo bizitzan agertzen zaizkigun beheraldiei bakarrik aurre egiten saiatzen gara, indartsuak izan behar garela pentsatzen dugulako. Baina bakarrik ezin dugu urrutiegi heldu. Gizakiok kolektiboa garelako eta kolektiboa behar dugulako. Kolektiboaren ideiari heldu dio Naomi Mendizabalek gaurko atalean. Arnasa podcastarekin m…

1
#46 - Kandelak 1:20

1M ago1:20

1:20

Zertarako erabiltzen dituzu zuk kandelak? Urtebetetze opilak apaintzeko? Eta kandelak beste erabilera batzuk izango balitu? #46

1
#23 - Joseba Sacristán, uhinetan hegan 26:25

1M ago26:25

26:25

Hamaiketakoa itzuli da! Denboraldi berriari ekin diogu eta Joseba Sacristán izan da gure lehenengo gonbidatua. Pertsona kurioso bat dela dio Josebak eta, horrela da, bere zaletasun eta interes guztiak arakatzen dituelako, besteak beste, Maien egutegia.

1
#45 - Katuak 1:08

2M ago1:08

1:08

Badakizu zer egiten duen zure katuak etxetik ateratzen denean? Alda dezake etxeko katu batek ekosistema? #Glitx

1
#20 - Berpiztea 8:29

2M ago8:29

8:29

Arazoak, beldurrak, mina... Nola aurre egin? Ez da erraza laguntza eskatzea ezta gure barneko haurrarekin konektatzea ere, baina hori egiten denean berpizkuntza etortzen da eta hain zuzen, gaurko meditazio bidaian hori izango da Naomi Mendizabalen helburua: berpiztea. Arnasa egiteko prest?

1
#44 - Kinesioa 1:12

2M ago1:12

1:12

Behobia-Donostia lasterketa prestatzeko laguntza behar duzu?

1
#19 - Batasuna 17:36

2M ago17:36

17:36

Batzuetan bakarrik sentitzen garen arren, ez da horrela. Sentsasio hori akats bat da eta horrek gaizki sentiarazten gaitu. Horrexegatik, atal honetan Naomi Mendizabalek batasunean gaudela sentitzen lagunduko digu. Arnasaren eta meditazioaren bitartez.

1
#43.- Sua soinuarekin itzal daiteke? 1:25

2M ago1:25

1:25

Erantzuna baiezkoa da. Baina kontuz....

1
#42 - Perretxikoak 1:20

3M ago1:20

1:20

Hasi da perretxikoak jasotzeko denboraldia, baina badakizu zeintzuk diren jangarriak eta zeintzuk ez? #Glitx #42

1
#18 - Konfiantza 21:34

3M ago21:34

21:34

Naomi Mendizabalek Arnasa podcastaren bigarren denboraldiari ekin dio. Konfiantzaz beterik, hilabete hauetan bizitako aldaketak besarkatu ditu. Bidaian ikasitakoa konpartituko du orain guztiokin meditazio bidaia honetan. Prest?

1
#41 - Hotzeria 1:20

3M ago1:20

1:20

Mukiak, eztula edo arnasa hartzeko arazoak dituzu? Hotzeria agian? Badakizu zergatik zauden gaixo? #Glitx #41

1
#40 - Arratoi erraldoiak 1:15

3M ago1:15

1:15

Koipuak Euskadin bizi diren karraskaririk handienak dira, baina tronua galtzeko arriskua dute: Arratoi erraldoiak.

1
#39 - Komuneko papera 1:19

3M ago1:19

1:19

Nola jartzen duzu komuneko papera? Papera aurretik edo atzetik doa? #Glitx

1
#38 - Estropadak 1:36

3M ago1:36

1:36

Estropadetarako prest? Igande honetan ezagutuko dugu nork irabaziko duen Kontxako Bandera. Zeintzuk dira zuen apustuak? #Glitx #38

1
#37 - Gosea 1:06

4M ago1:06

1:06

Palestinan gosez hiltzen ari dira. Badakizu zer den gosea? #Glitx #37

1
#17 - Oihartzuna. Integraziorako espazioa 20:06

4M ago20:06

20:06

Denboraldiaren azken atala da hau. Aurreko hiru ataletan, isiltasuna esnatzera, arnasan ainguratzera eta egunerokoa begirada irekiarekin kontenplatzera gonbidatu digu Naomi Mendizabalek eta gaurkoan, orain arte ikasitakoarekin, izateko unea heldu da. Prest?

1
#16 - Egunerokoa kontenplatzen 13:49

4M ago13:49

13:49

Isiltasunean eta arnasean ainguratuta, gaurkoan, kontenplazioaren ideiara hurbilduko gara. Kontenplazioa ez da zerbait apartekoa edo mistikoa; gure inguruko gauza arruntenetan sakontasuna ikusteko gaitasuna baizik. Edozein gauza izan daiteke kontenplaziorako objektu: lore bat, kafe-kikara bat, euriaren soinua. Gakoa "begirada biluzia" da, hau da, g…

1
#15 - Bidaia kontenplatiboa 16:27

5M ago16:27

16:27

Gaurko atalean Naomi Mendizabalek isiltasunerantz bidaiatzea proposatzen digu, bidaia guregana egiteko gonbitea luzatzen digu. Arnasa izango da bidelaguna #15 atalean eta isiltasuna bilatu eta gozatuko dugun hori izango da.By ULUA

1
#36 - Garagardoa eta eltxoak 1:16

5M ago1:16

1:16

Eltxoek nahiago dituzte garagardoa edaten duten pertsonak, badakizu zergatik? #Glitx #36By ULUA

1
#22 - Kike Amonarriz, euskararekin errealista 48:05

5M ago48:05

48:05

Kike Amonarrizekin bukatu dugu Hamaiketakoa podcastaren lehenengo denboraldia. Euskararen bilakaerari buruz eta gazteek egiten duten erabilerari buruz hitz egin dugu berarekin. Gainera hurrengo gogoeta proposatu digu: ez al da hizkuntza kolokiala koloniala izango?By ULUA

1
#14 - Arnasa kontzientea, oraina ainguratzen 14:53

5M ago14:53

14:53

Arnasa, gurekin dagoen betiko aingura bat da. Ez dugu ezer egin behar arnasa hartzeko, berez gertatzen da. Baina, noizbait jabetu zara zure arnasaz? Atal honetan Naomi Mendizabalek gonbite hori egiten digu: goazen gure arnasketa propioa entzutera.By ULUA

1
#35 - Hegazkinak 1:19

6M ago1:19

1:19

Zenbat kutsatzen du hegazkin batek? Utziko al zenioke urruti bidaiatzeari kutsadura murrizteko? #GlitxBy ULUA

1
#21 - Kiliki, konspirazio jesuitak 34:54

6M ago34:54

34:54

Musikan bakarkako ibilbideari ekin dio Kilikik, pozik dagoela esan digu Hamaiketakoan baina, tortilla eta ardoa medio, abeslariaren beste hainbat alderdi ezagutu ditugu, besteak beste, GKS edo Ernai nahiago duen.By ULUA

1
#34 - Egunak 1:22

6M ago1:22

1:22

Zenbat irauten du egun batek? Gizakiok alda dezakegu denbora?By ULUA

1
#13 - Soiltasuna 11:22

6M ago11:22

11:22

Zer da beharrezkoa? Zenbat gauza dituzu? Batzuetan gauza gutxi izatea da aberastasuna eta horretaz jabetzen lagunduko digu Naomi Mendizabalek atal honetan. Meditazio bidaiarako prest? Arnasa entzuteko prest?By ULUA

1
#33 - Arnasa 1:20

6M ago1:20

1:20

Nola arnasten duzu? Zer esaten du zure arnasteko moduak? #Glitx #33By ULUA

1
#20- Ainhoa Etxenike, ziabogara bidean 28:14

6M ago28:14

28:14

Ainhoa Etxenike lapurtarra da, baina, oraindik Hego Euskal Herriko leku askotan frantses gisa tratatzen dute. Berak ordea ez du amore eman. Orioko arraun taldean dabil eta badaki denbora baterako afizioa baino ez dela izango. Gainera kazetaria da Herria aldizkarian. Hamaiketakoaren bueltan hitz egin dugu.…

1
#32 - Tinder 1:31

7M ago1:31

1:31

Zermoduz amodioan? Ligatzeko aplikazioak erabili dituzu? Funtzionatzen dute? #GlitxBy ULUA

1
#12 - Adiskidetasuna 13:28

7M ago13:28

13:28

Nola ulertzen duzu zuk adiskidetasuna? Batzuetan, axolagabetzat hartu du Naomi Mendizabalek bere burua lagunekin nahi beste denbora pasatu ez izanagatik. Zuk noizbait sentitu duzu hori? Arnasa podcastaren atal honetan laguntasuna lineala ez dela ulertzen lagunduko digu Naomik. Meditazio bidaiarako prest? Gidoia eta zuzendaritza: Naomi Mendizabal So…

1
#31 - Pailazo arraiak 1:24

7M ago1:24

1:24

Non dago Nemo? Ikusi al duzu pailazo arrairen bat?By ULUA

1
#19 - Scott Zuñiga eta arbasoen arrastoa 44:41

7M ago44:41

44:41

Scott Zuñigak duela 23 urte ezagutu zuen bere abizena euskal jatorrikoa zela, orduztik bere helburua euskara ikastea izan da eta euskaltegian bi urte egon eta gero mintzamena Hamaiketakoan egin du.By ULUA

1
#30 - Wikipediaren desagerpena 1:23

7M ago1:23

1:23

Wikipedia desagertuko da? Zein da adimen artifizialak Wikipedian duen eragina?By ULUA

1
#11 - Teseoren paradoxa 12:58

7M ago12:58

12:58

Pertsona bera al gara gure zelula guztiak berritu baditugu? Teseoren itsasontziaren paradoxari buruz hitz egingo du Naomi Mendizabalek atal berri honetan. Arnasa den meditazio podcast honen 11. atalean. Gidoia eta zuzendaritza: Naomi Mendizabal Soinu diseinua: Marina PérezBy ULUA

1
#29 - Estatu Batuen hondoratzea 1:30

7M ago1:30

1:30

Zergatik hondoratzen ari dira Estatu Batuak? Trumpen errua da?By ULUA

1
#18 - Iñigo Segurola eta igelen hizkuntza 44:38

7M ago44:38

44:38

Igelen hizkuntzan egindako lehenengo elkarrizketa Oierrentzat, lehengo elkarrizketa tortilla eta ardoarekin Iñigorentzat. Sorpresaz beteriko Hamaiketakoa.By ULUA

1
#28 - Fokak 1:09

7M ago1:09

1:09

Ikusi duzu noizbait foka bat sabelean kolpeak jotzen? Grazia egiten dizu horrek?By ULUA

1
#10 - Erresistentziak 11:44

7M ago11:44

11:44

Zergatik egiten diogu aurka egokitzapenari? Min gehiena erresistentziak ematen du ez aldaketak eta atal honetan egokitzapenaren bidea hartzearen garrantziaz hitz egingo du Naomi Mendizabalek. Meditazio bidaia bat da Arnasa eta atal honetan gure aldaketak onartzen ikasiko dugu. Gidoia eta zuzendaritza: Naomi Mendizabal Soinu diseinua: Marina Pérez…

1
#27 - Eltxoak 1:30

8M ago1:30

1:30

Eltxoen ziztadetaz nazkatuta? Erremedio bila zabiltza? Jakin denek ez dutela balio.By ULUA

1
#17 - Idoia Asurmendi, bidaia musikala 31:15

8M ago31:15

31:15

De amar y desandar diskoa besopean etorri da Idoia Asurmendi Hamaiketakoa egitera. Arabarrak kontatu digu zein izan den musikaren munduan hasi eta orain arte bizi izan duen prozesua.By ULUA

1
#26 - Liburu elektronikoa 1:30

8M ago1:30

1:30

Badakizu zein den e-bookaren jatorria? Zeinek asmatu zuen lehenengo liburu elektronikoa?By ULUA

1
#09 - Abandono sentsazioari buruz 15:43

8M ago15:43

15:43

Abandono sentzazioarekin harreman txarra du Naomi Mendizabalek eta egoera horretan konfiantza geureganatzen erakutsiko digu meditazio bidaia honetan, Arnasa podcasteko 9. atalean. Gidoia eta zuzendaritza: Naomi Mendizabal Soinu diseinua: Marina PérezBy ULUA