Best Mat Alexander Podcasts (2025)

1
1106: Mat och vin med Philip 1:36:09

Play Pause

13h ago1:36:09

1:36:09

Alex snackar nästan uteslutande om mat och vin med vännen Philip Wildenstam. Om favoritområden och druvor, men också om krogscenen i Stockholm jämfört med utlandet. Mat och vin med Philip: 00:01:55 – Philip in 01:35:04 – Philip ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna…

1
1105: Emil Norling om säsongen 1:09:16

4d ago1:09:16

1:09:16

Styrkefantomen Emil Norling reflekterar över året som gått, från SM vidare till EM, till VM och så såklart även World Games. Vi hinner dessutom snacka lite om framtiden, där främst tävlingarna i Sheffield kommer först. Vi snuddar även vid hur länge Emil kan tänk sig att fortsätta tävla. Emil Norling om säsongen: 00:05:55 – Emil in 01:03:10 – Emil u…

1
1104: Träning och uppväxt med Max Danielsson 47:51

8d ago47:51

47:51

Köttsonen Max berättar om sin träningsmässiga bakgrund och om sitt nuvarande träningsliv som till stor del cirkulerar kring BJJ och kreativ skivstångsträning (signerad Josef Eriksson). För dagen är Alex dessutom själv bakom spakarna. Träning och uppväxt med Max Danielsson: 00:01:50 – Max in 00:46:35 – Max ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – d…

1
1103: Träning med Robert Berg 1:20:28

11d ago1:20:28

1:20:28

Den evige favoriten Robert Berg berättar om sin aktuella träningsstatus och hur det enkla konceptet 3x10 kommit att vägledan honom. Vi pratar också om betydelsen av rätt kost för optimala resultat. Träning med Robert Berg: 00:06:38 – Robert in 01:08:59 – Robert ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygs…

1
1102: Om alternativa sanningar med Nicklas Neuman 1:32:23

15d ago1:32:23

1:32:23

Dr Neuman återvänder till podden med en insiktsfull genomgång om varför forskning kan och rentav bör ifrågasättas, men kanske inte av de skäl och drivkrafter som ofta verkar gälla. Om alternativa sanningar med Nicklas Neuman: 00:08:28 – Nicklas in 01:27:33 – Nicklas ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna b…

1
1101: Träningsstrategi med Josef 1:33:16

18d ago1:33:16

1:33:16

Träningsnestor Josef Eriksson delar med sig av både kunskaper och erfarenheter när det kommer till ett stort antal frågor kring träning. Träningsstrategi med Josef: 00:04:41 – Josef in 01:27:37 – Josef ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då bl…

1
1100: Frågestund 58:42

22d ago58:42

58:42

Inkomna frågor besvaras. Bland annat ett rätt stort antal om vin & champagne (OBS!), om träning. PB, bra & dåliga beslut, adventskalendrar och om favoritresor. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värda…

1
1099: Julbordets lov med Anders Axklo 1:05:18

25d ago1:05:18

1:05:18

Som en replik till vår historiska biff med julbord som företeelse så skrinnar favoriten Anders Axklo här in för att lära oss inte bara att veta hut, utan också specifikt HUR man gör för att kunna njuta av julbordet fullt ut. Med andra ord mycket snack om traditioner, om mat men även om både sprit och vin. Julbordets lov med Anders Axklo: 00:03:03 –…

1
1098: Mer lycka med Micael Dahlén 57:24

29d ago57:24

57:24

Den underbare lyckoprofessorn Micael Dahlén gästar oss än en gång. Vi om hur vi kan skapa mer bestående lycka i både vardagen och i livet i stort. Mer lycka med Micael Dahlén: 00:07:00 – Micael in 00:55:17 – Micael ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en rec…

1
1097: Food Matrix med Anki Sundin 1:04:35

1M ago1:04:35

1:04:35

Favoriten Anki är tillbaka igen, och vi snackar såklart en hel del om ett av hennes favoritämnen: Food Matrix! Food Matrix med Anki Sundin: 00:04:57 – Anki in 01:01:37 – Anki ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för an…

1
1096: Frågestund 43:18

1M ago43:18

43:18

Firma A & A gör ännu ett försök att bena ut frågor och funderingar. Som vanligt går det "sådär". Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.…

1
1095: Träning mot depression med Wille 1:12:38

1M ago1:12:38

1:12:38

Favoriten Wille Valkeaoja gästar oss och vi pratar länge och väl om träning verkligen kan motverka depression. Vad säger den senaste forskningen? Vi hinner även diskutera sambandet mellan styrka och muskelvolym samt huruvida ocklusionsträning kan ha en plats på träningsmenyn. Träning mot depression med Wille: 00:02:48 – Wille in 01:09:42 – Wille ut…

1
1094: Stefan Ågren om Vasaloppet 1:21:15

1M ago1:21:15

1:21:15

Vår kompis Stefan Ågren tittar in för att berätta mer om hans satsning mot Vasaloppet 2026. Träning, kost och strategi såklart, men även hur ett extra kraftigt pannben kan påverka prestationen. Stefan Ågren om Vasaloppet: 00:04:42 – Stefan in 01:17:15 – Stefan ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsä…

1
1093: Frågestund 51:27

2M ago51:27

51:27

Uppsluppen sittning med genomgång av inkomna frågor. Det snackas en hel del pingis, såklart, men vi hinner även avhandla lärdomar och minnen från Tyngre Classic-eventen, vem som skulle klara sig bäst i den andres skor i ett parallelluniversum, samt en del dryckesfrågor såväl som vad som är vad bland olika typer av mopeder och traktorer. Mer från Ty…

1
1092: Emil Lundgren går från klarhet till klarhet 1:00:19

2M ago1:00:19

1:00:19

Kul snack med den på flera sätt superbegåvade bänkpressaren Emil Lundgren. Vi summerar hans grymma säsong och blickar fram mot nästa satsning. Innan vi slutar hinner han till och med leverera ett vasst resultatmål. Emil Lundgren går från klarhet till klarhet: 00:02:35 – Emil in 00:56:51 – Emil ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssna…

1
1091: Ludde med ny klubb, ny hemort och ny familjesituation 56:30

2M ago56:30

56:30

Vår favorit Ludde Håkanson gästar oss från Badalona, som är ny hemort och ny klubb för den svenske basketstjärnan. Vi hinner också prata om livet som nybliven familjefar och dessutom ett snabbrefererat kring Sveriges succéartade EM-turnering. Ludde med ny klubb, ny hemort och ny familjesituation: 00:03:35 – Ludde in 00:47:22 – Ludde ut Mer från Tyn…

1
1090: Golf med Anders Sjöstrand 1:15:29

2M ago1:15:29

1:15:29

Hösten ljusas här upp väsentligt av Anders Sjöstrand, golfkommentator och fd proffsspelare. Vi pratar om hans egen karriär, om drivkrafter och kärleken till golfen, men också om vad som fick honom själv att lägga av. Vi får också veta vilka banor som är hans favoriter både internationellt och hemma i Sverige. Golf med Anders Sjöstrand: 00:04:49 – A…

1
1089: Frågestund 51:09

2M ago51:09

51:09

Killarna betar av några äldre frågor, bland annat om marklyft, personliga egenskaper och om Alex har svårt för att fatta vad Andreas menar. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.…

1
1088: Elebro om tävlingar och livet 1:07:49

2M ago1:07:49

1:07:49

Den evige favoriten Alexander Elebro gästar oss, denna går för att berätta om kommande tävlingar men också om träningen, coachbytet samt om det eviga tidspusslandet. Elebro om tävlingar och livet: 00:07:49 – Alexander in 01:05:35 – Alexander ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Po…

1
1087: Alexander tog storslam på SM I bodybuilding! 1:10:33

2M ago1:10:33

1:10:33

Vi träffar glänsaren Alexander Pålsmarker som nyligen tog hem i princip alla bucklor på SM-tävlingarna i Alingsås. Hör honom berätta om allt och om vägen fram mot Nordiska Mästerskapen, som får avsluta säsongen. Alexander tog storslam på SM I bodybuilding!: 00:03:17 – Alexander in 01:08:46 – Alexander ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du so…

1
1086: Frågestund 1:08:09

2M ago1:08:09

1:08:09

Herrar A & A sammanstrålar och går igenom några av de inkomna frågorna. Bland annat om skolminnen, om Eddie Van Halen som proteinbar, om golf och om föräldraskap. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vä…

1
1085: Elin om nyheterna på Lagret och om kalendersatsningen mot VM! 41:44

2M ago41:44

41:44

Underbart besök av favoriten Elin Junsjö Bjärkstedt som berättar om det senaste som hänt på Lagret Södermalm, men också om den fräcka kalendern som ska göra det möjligt att satsa mot veteran-VM i tyngdlyftning! Elin om nyheterna på Lagret och om kalendersatsningen mot VM!: 00:03:57 – Elin in 00:34:48 – Elin ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis –…

1
1084: Nidal om Mästarnas Mästare och nästa satsning mot scenen 1:16:39

3M ago1:16:39

1:16:39

Vi snackar med naprapaten Nidal Awad om hans jobb under inspelningarna av senaste säsongen av Mästarmas Mästare, men också om hans nästa satsning mot EM i bodybuilding 2026. Nidal om Mästarnas Mästare och nästa satsning mot scenen: 00:04:32 – Nidal in 01:02:10 – Nidal ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna…

1
1083: Abbe Mattsson om SM 59:05

3M ago59:05

59:05

Vi snackar bodybuilding och fitness i form av de förestående SM-tävlingarna med en av våra mest entusiastiska kompisar: Abbe Mattsson. Abbe Mattsson om SM: 00:06:56 – Abbe in 00:53:26 – Abbe ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden m…

1
1082: Josef om styrka, viktnedgång och EM 1:55:04

3M ago1:55:04

1:55:04

Josef Eriksson bjuder på självupplevda insikter om vikten av generell styrketräning — bodybuilding — även om man specifikt satsar på exempelvis bänkpress. Dessutom får vi smaka på Josefs egensnickrade metod för att tappa vikt. Josef om styrka, viktnedgång och EM: 00:08:02 – Josef in 01:49:39 – Josef ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som …

1
1081: Frågestund 55:24

3M ago55:24

55:24

Killarna sladdar in för reda ut undringar och spörsmål. Om barn, om, träning, om bars och bullar, om musikinstrument och en hel del annat. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.…

1
1080: Ryder Cup 2025 1:14:36

3M ago1:14:36

1:14:36

Äntligen dags för Ryder Cup igen! Vi fick med oss TeePartys Johan Sköld som hjälper oss reda ut allt vi behöver veta om banan, spelarna, lagen och de övergripande förutsättningarna! Ryder Cup 2025: 00:10:16 – Johan in 01:05:07 – Johan ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts …

1
1079: Frågestund 56:40

3M ago56:40

56:40

Grabbarna sammanstrålar och går igenom ett antal frågor. Bland annat om när i livet de mått som allra bäst och om vilket sport de önskat vara proffs i. De hinner även med att spontansnacka om sportflödet som friidrotts-VM, basket-EM och kommandes Ryder Cup. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta de…

1
1078: Ashkan om Mr Olympia 1:00:17

3M ago1:00:17

1:00:17

Vi snackar med vår egen byggarnestor Ashkan Aghili om den kommande Mr Olympia-helgen i Las Vegas. Vi hinner dessutom prata om både träning och diet. Ashkan om Mr Olympia: 00:03:40 – Ashkan in 00:57:26 – Ashkan ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recensio…

1
1077: Jacob om periodisk fasta och en del annat 1:19:08

3M ago1:19:08

1:19:08

Nestorn Jacob Gudiol gästar för att diskutera bland annat det senaste inom periodisk fasta. Vi hinner dessutom prata om USAs nya vaccinstrategi och eventuella följder av det. Jacob om periodisk fasta och en del annat: 00:05:20 – Jacob in 01:15:08 – Jacob ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta de…

1
1076: Om NPC Gym med Christian Naartijärvi 1:20:48

4M ago1:20:48

1:20:48

Vi snackar med Christian Naartijärvi, en av grundarna till den heta gymkedjan NPC Gym. Hör allt om tankarna innan, resan till idag och planerna inför framtiden. Dessutom snackar vi lite om Tyngre Tour De Fräs, som gör en (tillfällig) återkomst kommande lördag. Om NPC Gym med Christian Naartijärvi: 00:03:09 – Christian in 01:16:32 – Christian ut Mer…

1
1075: Frågestund 1:06:54

4M ago1:06:54

1:06:54

Värdarna går igenom ett antal inkomna frågor, om bl a Truls Möregårdhs storhet, om Alex cykellopp mot Josef och om hemligheten till en lång och lycklig relation. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vär…

1
1074: Myssnack med Wille 1:04:22

4M ago1:04:22

1:04:22

Mycket snack om bland annat cykling med favoriten Wille Valkeaoja, men vi hinner även doppa tårna i massor av andra ämnen. Myssnack med Wille: 00:04:20 – Wille in 00:55:25 – Wille ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig f…

1
1073: I huvudet på en fotbollsdomare – möt Taib Šiśič 1:11:53

4M ago1:11:53

1:11:53

Bra snack med en av våra mest lovande fotbollsdomare. Hör Taib berätta om hur han blev domare, om vilka vägval han gjort genom karriären samt lite om vad han gör för att konstant fortsätta att utvecklas. I huvudet på en fotbollsdomare – möt Taib Šiśič: 00:05:05 – Taib in 01:08:56 – Taib ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vå…

1
1072: Adam om kvalet till HotelPlanner Tour 43:52

4M ago43:52

43:52

Adam Andersson står precis i begrepp att ge sig ut i kval till HotelPlanner Tour (fd Challenge Tour). Men det finns smolk i bägaren. Han är nämligen både febrig och förkyld. Adam om kvalet till HotelPlanner Tour: 00:07:59 – Adam in 00:38:50 – Adam ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Ap…

1
1071: Basket-EM med Nick 1:36:12

4M ago1:36:12

1:36:12

EM i basket drar igång! Och det är fantastiskt att vi får snacka om en av våra favoritsporter med ingen mindre än Nick Rajacic. Som vanligt initierat, inspirerande och underhållande. Basket-EM med Nick: 00:05:30 – Nick in 01:31:03 – Nick ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcas…

1
1070: Hanna Nilsson tillbaka i podden 1:18:33

4M ago1:18:33

1:18:33

Vår främsta cykelkompis Hanna Nilsson berättar om säsongen som gått och vad som återstår inför höstens VM. Mycket snack om träning såklart, men även en del om teknik och om cyklingens olika förutsättningar. Hanna Nilsson tillbaka i podden: 00:06:47 – Hanna in 01:10:24 – Hanna ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast f…

1
1069: Seger för Samir på Masters Olympia! 58:35

4M ago58:35

58:35

Kämpen och gentlemannen Samir Troudi fortsätter sin sagolika utveckling. Senast gick han helt sonika och vann 212-klassen på Masters Olympia i Tokyo. Hör honom berätta om alla detaljer, känslor och alla upplevelser. Seger för Samir på Masters Olympia!: 00:06:07 – Samir in 00:54:52 – Samir ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på …

1
1068: Josef Eriksson med hemlig gäst! 1:57:06

4M ago1:57:06

1:57:06

Josef chockar värdarna med att ha med sig en hemlig men extremt välkommen extragäst i studion. Många gamla minnen och gemensamma upplevelser, men också en rejäl djupdykning i inte minst Josefs träning. Josef Eriksson med hemlig gäst!: 00:02:29 – Josef in 01:51:48 – Josef ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gä…

1
1067: Efter loppet med Alex 43:34

5M ago43:34

43:34

Alex tog sig sent om sider i mål på Cykelvasan 2025. Men hur upplevdes det egentligen? Vad var värst och jobbigast? Hur kändes det när Carina försvann där framme? Och var har han mest ont nu så här dagarna efteråt? Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recens…

1
1066: Inför Cykelvasan med Jacob 1:15:53

5M ago1:15:53

1:15:53

Kompisen Jacob Gudiol delar med sig av sina bästa tips på vad Alex ska tänka på inför Cykelvasan. De sista passan? Uppladdningen? Kosten? Tempot? Och inte minst – hur ska Alex hantera sina naturliga behov under resan? Inför Cykelvasan med Jacob: 00:02:32 – Jacob in 01:03:19 – Jacob ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår pod…

1
1065: Frågestund 53:39

5M ago53:39

53:39

När sommaren nu verkar gå in på upploppet kör killarna en ny frågestund. Om barn och bilbarnstolar, om träning, cykling och om golf. Men även om råd till sig själva som 18-åringar. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för…

1
1064: Sommarsnack med Philip 1:22:54

5M ago1:22:54

1:22:54

Kompisen Philip Wildenstam sladdar in för att prata om bland annat Styrkelabbet, om NFL och inte minst mat & vin. Mycket nöje! Sommarsnack med Philip: 00:11:31 – Philip in 01:18:53 – Philip ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden me…

1
1063: Semesterdretet fortsätter – mer frågor 43:08

5M ago43:08

43:08

Sakta men säkert börjar grabbarna återvända till nån sorts civil ordning, men en frågestund till måste ändå genomföras. Denna gång om golf, korvätning samt både bänkpress och marklyft. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig…

1
1062: Sommarsnack med Robert Berg 1:09:49

5M ago1:09:49

1:09:49

Vi knackar på hemma hos den semesterledige Robert som tampas med diverse ordnings- och rutinfrågor kring både träning och kost. Vi hinner även prata om pengars upplevda värde, om smör och såklart även om diverse fordon. Sommarsnack med Robert Berg: 00:04:22 – Robert in 01:08:01 – Robert ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vå…

1
1061: Semesterlunket fortsätter – ny frågestund 53:36

5M ago53:36

53:36

Andreas och Alex fortsätter spåret från förra avsnittet, med en liten semesterrapport och ett gäng frågor. Om bland annat alternativa yrken, om kosttillskottsbranchen, om ninjakakor och lite till. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podde…

1
1060: Frågestund 59:00

5M ago59:00

59:00

Herrar A & A befinner sig just nu på semester i olika delar av Europa, varför de här samlas bland en ny omgång av frågor. Om armträning, Ronnie Coleman, granskott och överlevnadskvaliteter för medeltiden. Bland annat. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en rec…

1
1059: Moa om EM-silvret 1:03:24

5M ago1:03:24

1:03:24

Moa Gustafsson bärgade nyligen ett EM-silver i Body Fitness i Spanien. Vi snackar om det, men även om vägen dit, om hennes kärlek till crossfit, och om hennes förberedelser inför höstens VM. Moa om EM-silvret: 00:06:55 – Moa in 00:59:41 – Moa ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple P…

1
1058: Sommarsnack 55:45

6M ago55:45

55:45

Ekonomi, belåningsstrategi och livsfilosofi är några av ämnena som kommer upp när Andreas och Alex sammanstrålar för ett litet sommarsnack. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.…

1
1057: Frågestund 43:57

6M ago43:57

43:57

Nya undringar, nya svar och nygamla reflektioner. Inte minst om Michelin-krogarnas likformighet, men även om magkänsla, googlingar och Hammarbys chanser i år. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdar…