Best Entspannung Podcasts (2025)

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Meditation zum Vollmond 7:00

Play Pause

3M ago7:00

7:00

Dein Licht mit der Welt teilen Diese kurze Meditation lädt dich ein, noch auf der Bettkante innezuhalten, tief zu atmen und dich mit deinem inneren Feuer zu verbinden. Im Schein des Wassermann-Vollmonds öffnest du dein Herz für Klarheit, Mut und Inspiration. Spüre, wie dein Licht in dir heller wird – warm, strahlend und lebendig – und wie es sanft …

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Einzigartige ASMR-Meditation bringt dir nicht nur Ruhe sondern Umsatz | Kerstin Sparkles 45:50

3M ago45:50

45:50

🌙✨ Während die Welt schläft... hab ich euch noch etwas geschenkt. ✨🌙 💌 Hol dir mehr Sparkle in deine Inbox & WhatsApp: 👉 Happy Heart WhatsApp-Gruppe: https://t1p.de/HAPPYHEART ✔️ Tägliche Impulse & Affirmationen ✔️ Frequenzcodes & Seelenheilung ✔️ Zugang zu Retreats, Salzgrotte, Zooms & mehr **** 📱 Folge mir für mehr Transformation & Sichtbarkeit m…

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DIE 50 BESTEN POWERAFFIRMATIONEN | KERSTIN SPARKLES 13:58

3M ago13:58

13:58

✨ Sparkle Supernova Affirmationen – dein tägliches Energiefeld-Upgrade ✨ Diese Affirmationen sind Frequenzen. Sie wirken in deinem Körper, deinem Nervensystem und deinem Unterbewusstsein. Sprich sie mit, fühle sie, wiederhole sie – und beobachte, wie deine Realität sich neu sortiert. 💫 Lass dich erinnern: Du bist nicht hier, um dich klein zu machen…

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ABENDMEDITATION | GLÜCKSFLOE ANREGEN 12:35

3M ago12:35

12:35

Lass noch mal alles los, mache eine innere Reinigung durch und bestimme wie lange und wie tief du schlafen willst und vor allen Dingen wie du wieder aufwachen willst.

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GLÜCKS - MEDITATION AM MORGEN | DEEP FLOW 17:33

3M ago17:33

17:33

bring deinen Körper direkt am Morgen in den Flow und richt ihn aus auf das was du sehen möchtest und dann setz die Brille auf und seh

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#173 Rückwärts erschaffen. Eine wunderbare Übung zum Manifestieren. 11:31

9M ago11:31

11:31

Ich bin in den letzten Wochen meiner Schwangerschaft, und diese Übung hilft mir, diese besondere Zeit bewusster zu erleben. Sie lädt mich ein, mir Zeit zu nehmen und zu fühlen, wie es mir am Ende gehen darf. Doch nicht nur in der Schwangerschaft – du kannst diese Technik auf alle Lebensbereiche anwenden. Spüre deine neue Wohnung, erlebe deinen neue…

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#171 Umgang mit Launen und Emotionen. Vollmond Feeling! 15:47

9M ago15:47

15:47

Manchmal kommen diese Launen, Emotionen oder "Mood Swings" die wir erleben. Ich habe mich etwas damit auseinandergesetzt, gelesen und mit meinen Mentoren studiert. Hier erzähle ich dir meine Idee, damit umzugehen. Happy Fullmoon. Love Janet Ich freue mich wenn du etwas mehr mit mir unterwegs sein möchtest!www.janetorzechowski.com Jeden Sonntag Aben…

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#172 Auf dem Weg: Life Updates und neue Perspektiven 14:02

12M ago14:02

14:02

Achtsamkeit, Spiritualität, Mama Sein, Mindset Ich gebe dir ein kleines Life update und meine learnings. Manchmal verlieren wir das grosse Bild und die Perspektive. Hier lade ich dich ein einen Moment zu erinnern was du bist und hast. Wir sind ständig auf dem Weg irgendwohin, hier teile ich mit dir meine Gedanken und Umgang dazu. 12 Magischen Rauhn…

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🎧 Kraftvoller Morgen: Entfessle dein Potenzial und finde dein Glück 🧘‍♀️ | S05E07 | Kerstin Sparkles 19:17

1y ago19:17

19:17

Willkommen bei „Kraftvolle Morgen“ – bei deinem SPARKLE RADIO - der Podcast Show für Glückskinder, der dich inspiriert, deine Tage mit Energie und Klarheit zu beginnen! Ich bin Kerstin Sparkles, dein High Performance Coach und Glücksmentorin, und ich lade dich ein, die transformative Kraft deines Morgens zu entdecken. Wusstest du, dass Cortisol, da…

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🎧 Heute Morgen um 5:30...SCHOCK😱 !! S05E06 | KERSTIN SPARKLES #High Performance 32:49

1y ago32:49

32:49

Wenn dein Körper dich von alleine um 5:30 Uhr weckt! Zeit, deinen Tag auszurichten! Heute Morgen hat mein Körper entschieden: „Kerstin, es ist Zeit!“ – und das schon um 5:30 Uhr, obwohl mein Wecker erst um 6 Uhr losgehen sollte! 🎉 Ich habe mir gesagt: „Okay Körper, du hast es drauf!“ Anstatt also noch 30 Minuten länger zu schlummern, habe ich mich …

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🎧 DEINE ZEIT VERLÄUFT KONGRUENT ZU DEINER ENERGIE – mit Kerstin Sparkles| (Audio) S05E05 30:03

1y ago30:03

30:03

✨ Mehr Energie, heißt mehr Zeit! ✨Hast du auch manchmal das Gefühl, dass die Zeit nicht das Problem ist, sondern die Energie? 🤔 Ich kenne das nur zu gut: Nach einem langen Arbeitstag fehlt mir oft die Kraft, um nach draußen zu gehen und einen Spaziergang zu machen. 😩 Oft liegt es daran, dass ich meinen Energiedrink vergessen habe oder Reste von zuc…

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🎙️INTERVIEW:🔥 Hyperformance Entspannung - Mehr Leistung und Umsatz im Unternehmen 🔥 9:36

1y ago9:36

9:36

Wusstest du, dass eine spezielle Entspannungsmethode deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit revolutionieren kann? In diesem Interview teile ich meine persönliche Geschichte und die Entwicklung meiner einzigartigen Methode der Hyperformance Entspannung.Meine Reise: Als Expertin auf diesem Gebiet habe ich eine Methode entwickelt, die mir half, meine…

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📺 INTERVIEW:🔥 Transformative Gesundheit durch Hyperformance Entspannung: Meine Methode und Reise 1:29

1y ago1:29

1:29

Wusstest du, dass eine spezielle Entspannungsmethode deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit revolutionieren kann? In diesem Interview teile ich meine persönliche Geschichte und die Entwicklung meiner einzigartigen Methode der Hyperformance Entspannung.Meine Reise: Als Expertin auf diesem Gebiet habe ich eine Methode entwickelt, die mir half, meine…

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🎧 FOKUS UND BALANCE: DIE KUNST DER GEKONNTEN ZIELSETZUNG DEINER HORMONE | S05E01 - AUDIO 20:27

1y ago20:27

20:27

Wie du mit gezielter Meditation deine Woche planst und Dramen vermeidest" - Audio"In dieser wichtigen Episode erfährst du, wie du durch Meditation deine Ziele klar definierst und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Entdecke, wie du unbewusste Dramen vermeidest und eine gesunde Balance zwischen Herausforderungen und Freude in deinen Beziehungen …

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📺 FOKUS UND BALANCE: DIE KUNST DER GEKONNTEN ZIELSETZUNG DEINER HORMONE | S05E02 (Video) 20:27

1y ago20:27

20:27

Wie du mit gezielter Meditation deine Woche planst und Dramen vermeidest""In dieser wichtigen Episode erfährst du, wie du durch Meditation deine Ziele klar definierst und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Entdecke, wie du unbewusste Dramen vermeidest und eine gesunde Balance zwischen Herausforderungen und Freude in deinen Beziehungen findest.…

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🎧 DIE 3 BESTEN MANIFESTATIONS REGELN S04E07 | Entspannung mit Meditationsmusik | Kerstin Sparkles 7:21

1y ago7:21

7:21

In dieser brandneuen PODCAST Folge des GLÜCKSMACHER PODCAST erfährst du die drei besten Manifestationsregeln, die dein Leben verändern werden! Lerne, wie du deine Wünsche und Träume mithilfe der Bibel und den Sparkle Werkzeugen in die Realität umsetzen kannst. Wenn es Dir gefällt, freu ich mich über ein Luke und ein Abo auf all meinen Kanälen. Möch…

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#171 Was wäre, wenn NICHTS ein Problem ist! Loslassen und die Inspiration meiner 8 jährigen 14:59

1+ y ago14:59

14:59

Mindset, Lebensphilosophie, Coaching, Veränderung Diese Frage beschäftigte mich. Brauchen wir Drama? Können wir etwas einfacher durch's Leben gehen? Gibt es Probleme? Wie würde unser Leben aussehen wenn wir diese loslassen? Aber wie geht das?Hier gibt es eine kleine Inspiration direkt auf deinem Weg zur Arbeit. Lass diene Gedanken dazu mal fliegen …

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#170 Dich zeigen, verkaufen und Frauen untereinander. 17:06

1+ y ago17:06

17:06

Dieses Thema kennst du vielleicht…Du findest die Talente und Qualitäten anderer Menschen sofort, aber deine eigenen positiven Qualitäten kannst du kaum nennen? Weshalb haben wir es manchmal etwas schwieriger uns zu präsentieren und zu zeigen? Selbstvertrauen und eine Beziehung zum Thema verkaufen. Ich liebe es andere Menschen zu vernetzen und finde…

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#169 Selbstbestimmt in den Frühling. Was brauchst du für deinen Weg? 13:38

1+ y ago13:38

13:38

Hallo Frühling! Und diese Frage bringt Schwung rein. Lebst du dein Leben so wie es für dich stimmt? Ist es noch dies was du tust wo du mit viel Freude und Herz dabei bist? Braucht es etwas Neues? Der Frühling begleitet uns mit Schwung neu aufzublühen und dich mit diesen Fragen zu beschäftigen. Denke Gross und geniess dein Leben. Hier meine Inspirat…

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🎧 SPARKLE RADIO S04E04 | SO KREIERST DU DIR MEHR CASH MIT PROBLEM KUNDEN - INTERVIEW MIT CYNTHIA 27:08

1+ y ago27:08

27:08

🍾💲SO KREIERST DU DIR ALS UNTERNEHMERIN MEHR CASH MIT KUNDEN - INTERVIEW MIT CYNTHIAWillkommen zur neuesten Folge von Sparkle TV S04e04! 🌟In diesem Interview mit der allerliebsten Cynthia dreht sich alles darum, wie du durch die Kommunikation mit deinen Tieren mehr Geld in dein Leben ziehen kannst. Erfahre, wie du geistige Werkzeuge anwenden kannst,…

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🎧 SPARKLE RADIO S04E05 DIE NEUE GELD MESSWERT KURVE für UNTERNEHMERINNEN - Interview mit Katharina 35:55

1+ y ago35:55

35:55

Interview mit KatharinaAGB UND DATENSCHUTZ Https://kerstinsparkles.wixsite.com*** Haftungsbeschränkung: das Hören dieses podcastes ersetzt nicht den Besuch beim Arzt, noch verspricht er Heilung. Es werden auch keine Diagnosen gestellt. Der Podcast ist lediglich zur Entspannung und zur Anregung der Selbstheilungskräfte. Der Ersteller er nimmt keine …

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🎧 SPARKLE RADIO S04E03 | SO MUSST DU ES MACHEN UND NICHT ANDERS - Interview mit Theresa! 27:00

1+ y ago27:00

27:00

🎯 SO MUSST DU ES MACHEN UND NICHT ANDERS. ICH MACH MIR DIE WELT, WIE SIE MIR GEFÄLLT - Interview mit Theresa!Willkommen zur neuesten Folge von Sparkle Radio S04e03 - Deinem GLÜCKSMACHER Podcast! 🌟In diesem inspirierenden Interview mit der lieben Theresa Seitz erfährst du, welche wunderbaren Veränderungen möglich sind, wenn du dich für ein Coaching …

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#168 Selfleadership- Du hast die Verantwortung! 16:22

1+ y ago16:22

16:22

Diese Episode ist etwas provokativ und erzählt von einer Erfahrung von Janet, die wir alle kennen. Wir möchten so gern alles um uns herum verantwortlich machen für unser Wohlbefinden. Kennst du das? Dann höre jetzt rein um einige AHA Effekte zu haben. Selfleadership startet mit Achtsamkeit. Erst dann können wir neue Gedanken, Gefühle und Handlungen…

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🎧SPARKLE RADIO S04E02 - ICH HATTE ANGST VOR SICHTBARKEIT "DANN KAM KERSTIN" mit Petra Truppner! 43:30

1+ y ago43:30

43:30

🎤 ICH HATTE bis gestern ANGST LIVE ZU GEHEN UND MICH ZU ZEIGEN, MIT MEINEN TOLLEN GESCHENKEN - UND DANN KAM KERSTIN! Hallo liebe Hörerinnen und Hörer von SPARKLE RADIO! Willkommen bei Sparkle Radio, der Podcast für Frauen, die ihre innere Strahlkraft entdecken und entfalten wollen! In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Frauen Angst vor …

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🎧SPARKLE RADIO S04E01 | WERDE SELBSTSTÄNDIGE MANIFESTATIONS-BESTIE | Interview mit Maria E. Mangold 26:03

1+ y ago26:03

26:03

🎤Manifestationsqueen vs. Warum kriege ich nie, was ich möchte als Unternehmerin? Hallo liebe Hörerinnen und Hörer von SPARKLE RADIO! In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um die Frage, warum es manchmal so schwierig ist, als Unternehmerin das zu bekommen, was man sich wünscht. Wir beleuchten die Polarität zwischen dem Wunsch nach Erfolg und dem …

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#167 Tod, Trauer und Leichtigkeit! Im Gespräch mit Steffi 33:12

2y ago33:12

33:12

Mindset, Yoga, Achtsamkeit Diese Podcast Episode geht unter die Haut. Im Gespräch mit Steffi wirst du Tränen in den Augen haben und ein Lächeln über die Lippen, Wie kann das Leben sich so entfalten und wie können wir dies trotz so einer Tragödie lernen leicht zu nehmen? Steffi hat 2 Kinder und hat vor 3 Jahren bei einem tragischem Unfall ihren Mann…

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#166 Dezember Gefühl, Stille und Ziele setzen! 13:46

2y ago13:46

13:46

Rauhnächte, Dezember, Stille Was hat es mit den Rauhnächten auf sich…und was könnten wir bis zum 21. Dezember noch erledigen?Ich liebe diese Zeit zwischen den Jahren und teile mit dir dessen Magie. Ich biete auch dieses Jahr diesen rundum online Kurs mit vielen Specials an. Wenn du Lust hast dann komm doch noch mit rein. https://www.janetorzechowsk…

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🎄⭐ MEDITATION - MAGIC TIME 🎁 🎄 WELCHE ANSICHTEN AUF WEIHNACHTEN KANNST DU JETZT GEHEN LASSEN? 24:21

2y ago24:21

24:21

🎧 MAGIC TIME - MEDITATION! 🎄⭐🎁🎄 WELCHE ANSICHTEN AUF WEIHNACHTEN KANNST DU JETZT GEHEN LASSEN?...🎁 WIE VIEL MEHR BEWUSSTSEIN KANNST DU JETZT EINLADEN IN DIESE WINTERZEIT UND DEN JAHRESWECHSEL?...💖 WIE KANNST DU DIR EINE WEIHNACHTSZEIT GESTALTEN DIE ABSOLUT MAGISCH IST UND SO WIE DU SIE NOCH NIE HATTEST?...⭐ BIST DU BEREIT ANDERS ZU SEIN ALS ALLE AN…

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🎧 WORAN ERKENNST DU, OB DEIN NERVENSYSTEM ÜBERREIZT IST? S P A R K L E Radion 23:14

2y ago23:14

23:14

🎧🌟 Sparkle up your Life PREMIUM User Exclusive! 🌟🎧.In dieser fesselnden Podcast-Folge dreht sich alles um die Beruhigung deines vegetativen Nervensystems. Erfahre, wie du erkennen kannst, ob dein Nervensystem überreizt ist und welche Schritte du unternehmen kannst, um es wieder ins Gleichgewicht zu bringen.👇👇👇https://t.me/+Sdq33tm9TH48_B9t💆‍♀️🌿 Ler…

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#165 12 Minuten Stille finden. Die Welt anders sehen! Meditation to go. 14:04

2y ago14:04

14:04

Meditation, Yoga, Achtsamkeit Heute wird's praktisch. Ich führe dich durch eine kleine 12 Minuten Stille & Achtsamkeitspraxis. Danach wirst du die Welt ganz anders sehen. Sehen wir die Welt nicht so wie wir grad unterwegs sind? Tauche ein in die Welt der inneren Stille und finde einen neuen Fokus für dein Leben. In diesem Podcast begleite ich dich …

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#164 Ein ehrlicher Gedanke! Selbstverantwortung und innere Ausrichtung! 14:50

2y ago14:50

14:50

Selbstverantwortung, Mindset & Gefühle In dieser Episode spreche ich über das Thema Selbstverantwortung. Machst du noch andere dafür Verantwortlich wie es dir geht? Bist du im Alignment während die NEW`s so wild sind? Ein Gespräch zwischen Innehalten, Manifestieren und immer wieder gut für dich selbst schauen. Mehr gibts hier nicht zu sagen :) Übe …

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#163 Wie geht Meditation eigentlich? Hier gibt's Harmonie & Wachstum 19:44

2y ago19:44

19:44

Yoga, Meditation & Mindset Wie geht Meditation…und was, wenn ich einfach unzählig viele Gedanken habe? Diese Frage erreicht mich sehr oft und ich habe die passenden Antworten zusammengefasst und möchte dich ermutigen einfach zu beginnen! Wenn es ein Ding gibt, was mein Leben zu mehr Harmonie führt…dann ist es meine Zeit in Stille. Es macht mich ein…

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#162 Streit, Harmonie und ein grosses Spiel des Lebens! 12:00

2y ago12:00

12:00

Mumlife, Mindset und das Leben eben! …welcome back nach dem Sommer. Wir durften uns gerade mal wieder etwas finden in einer neuen Routine. Dabei gab's regelmässig Streit und ich hatte so eine Lust auf viel Harmonie. Wie ich damit umgegangen bin und was einfach der erste Schritt ist um wieder in Harmonie zu finden, erkläre ich dir hier. Ist das Lebe…

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#161 Wie du negative Gedanken los wirst. Die 3 Tipps für direkte Veränderung. 13:59

2y ago13:59

13:59

Mindset & Veränderung Negative Gedanken können oft schon automatisch in unseren Weg kommen. Fällt es dir manchmal auf, wie abhängig wir von unseren Gedanken sind?Hier erkläre ich dir ein paar Ideen, wie du deine negativen Gedanken verändern kannst. Es kann echt einfach sein. Nehme es als eine Inspiration, dich besser zu fühlen. Love Janet Möchtest …

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#160 Positive Vibes. Ist es möglich positiv durch die Welt zu gehen? 16:56

2+ y ago16:56

16:56

Ich kann von mir sagen, dass ich mehrheitlich sehr positiv durch das Leben gehe. Das war vielleicht zu anderen Zeit nicht immer so, aber weshalb es mir so wichtig ist, die Dinge positiv zu sehen, erkläre ich dir in dieser Folge. Natürlich haben wir immer die Wahl wo unsere Aufmerksamkeit hin geht. Wenn dies so ist…können wir vielleicht mehrheitlich…

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#159 Nachhaltigkeit, Mode & Farben! Petra Staffelbach von Nachhaltig ICH ist zu Gast im Podcast. 31:52

2+ y ago31:52

31:52

Nachhaltigkeit im Kleiderschrank. Farbberatung und wohlfühlen. Deinen Kleiderschrank genau zu kennen ist nachhaltig und hilft dir zukünftig viel bewusster einzukaufen. Ich begrüsse im Podcast Herz zu Herz, ein berührendes Gespräch mit Petra Staffelbach. Sie ist Stylistin, Schneiderin und ihr Herz schlägt für die Nachhaltigkeit. Im Podcast sprechen …

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#158 Kann es wirklich so einfach sein? Neue Handlungen- Neue Resultate. 21:05

2+ y ago21:05

21:05

Hier erfährst du alles was es braucht um nun langfristig den ersten Schritt für eine Veränderung zu gehen. Wie oft wollen wir etwas verändern, aber möchten genau wie vorher weiterleben.Das geht irgendwie nicht. Hier habe ich einpaar super Übungen und Inputs für Dich. Von Herzen Janet www.janetorzechowski.comDie neue Sonntagsjourney startet am 25. J…

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#157 Embrace it Baby! 14:06

2+ y ago14:06

14:06

Herausforderungen, Emotionen, Wertschätzung, Liebe für das Leben. Wir kennen diese Momente, wo alles zu viel ist. Diese Episode entstand aus dem Gespräch zu Tom nach dem wir die Kinder im Bett hatten und am Küchentisch erzählt haben. Wir erinnerten uns an eine Story während eines Campingausfluges. Embrace it! Geniessen wir das Leben so wild & bunt …

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#156 Muttertagsspecial 14:52

2+ y ago14:52

14:52

Für uns alle. Mama sein hieß für mich einfach neu geboren zu sein. Gleichzeitig stärkte es meine eigene Wertschätzung gegenüber meiner eigenen Mutter. Wir Mamas sind fantastisch und du solltest wissen, wir tun immer unser Bestes. Ein paar Gedankenanstösse und eine motivation deiner eigenen Mutter eine grosse gedankliche Umarmung zu schicken. Von He…

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#155 Was wäre wenn....das Schlimmste passiert ja oft nur in unseren Gedanken! 19:03

2+ y ago19:03

19:03

Positive Liste erstellen, Aufmerksamkeit überprüfen Und wie es mir hilft, meine Aufmerksamkeit zu verändern und das Positive zu sehen. Wir alle können dies tun. Oft ist es vielleicht nicht ganz einfach in der Umsetzung oder benötigt etwas Übung. Aber ich lade dich ein, damit zu experimentieren. Ich freue mich wenn du mich auf meiner Homepage besuch…

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🎧 WAS WEISST DU WIRKLICH ÜBER AUFERSTEHUNGSENERGIE - CLEARING BY KERSTIN SPARKLES | OSTERSPECIAL🐣 18:01

2+ y ago18:01

18:01

🎧 NEUE FOLGE IM SPARKLE RADIO! WAS WEISST DU SCHON WIRKLICH ÜBER OSTERN UND ÜBER AUFERSTEHUNG?WIE BEWUSST ERLEBET DU GERADE DIESE OSTERTAGE? WO IST DEIN BEWUSSTSEIN HIER?WIR WISSEN IMMER, ES IST EIN TIEFES WISSEN UM ALLES IN UNS VERBORGEN! STRESSBEDINGT UND ERZIEHUNGSBEDINGT HABEN WIR DIESES WISSEN AUFGEGEBEN, DENN SONST KÖNNTEN WIR KEINE SKLAVEN V…

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♾️ MEDITATION - ANBINDUNG AN DIE GÖTTIN IN DIR ALS UNTERNEHMERIN, DIE ALLES SCHON WEISS! 22:54

2+ y ago22:54

22:54

THEMA: Trete wieder in die Anbindung mit deiner inneren Göttin und mit deiner Urkraft. Lass diese Anbindung so stark werden, dass sie ein Universum erschaffen kann. .Frei nach dem Motto die Antwort steckt in dir! Alles Antworten liege in dir, verbinde ich Dich in DEINEM unendlichen Universum wieder mit deiner Göttin an. Eher gesagt, ich gebe dir de…

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💃 RB MEDITATION - TRETE IN KONTAKT MIT DEINER WOHLHABENDEN IDENTITÄT UND PROGRAMMIERE DICH UM! 26:06

2+ y ago26:06

26:06

THEMA: VERBINDE FICH ÜBER MICH MIT DEINER WOHLHABENDSTEN IDENTITÄT, DIE DU IN DIESER REALITÄT VERKÖRPERN KANNST.Dazu nutze ich die Energie des Kosmos und seine unendlichen Möglichkeiten. Wir machen uns das Quatenfeld zur Nutze und bringen dich in Schwingung. Ich bin Kerstin sparkles ich bin comedium das heißt comedian and medium und hier auf diesem…

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#154 Vollmond-Meditation und Rituale die dir gut tun. 17:28

2+ y ago17:28

17:28

Vollmond, Meditation und Rituale auf deinem Weg. Heute ist der perfekte Moment, um ein paar Minuten innezuhalten. Vollmond lädt ein zum Loslassen und Erneuern. Fühlst du einen Impuls vom Ausmisten, räumen oder loslassen? Hier führe ich dich zuerst durch eine kleine Meditation zum Entspannen und am Ende spreche ich noch etwas über die Vollmondritual…

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🎧 HÖR DIR DAS JEDEN TAG AN UND MANIFESTIERE ALLES - KOHÄRENZ MEDITATION für Unternehmerinnen. 16:38

2+ y ago16:38

16:38

Bring dein Herz❤️ und dein Gehirn🧠 in dieselbe Schwingung 💫 DADURCH senkst du DEINEN CORTISO SPIEGEL, dein Stresslevel und ziehst das Unterbewusstsein auf deine Seite. So dass es dir erlaubt, Veränderung zu bewältigen, die ihm vorher als Risiko und lebensbedrohlich erschienen. Kerstin Sparkles sowie AGB und Datenschutz zu dieser Folge und dem SPARK…

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#153 Der schönste Moment meines Lebens. 20:17

2+ y ago20:17

20:17

Wie du diesen Moment fühlen kannst und Erwartungen loslassen kannst. Ich bin gespannt ob meine Worte dir gut tun und dich inspirieren. Deine Janet Hast du Lust auf das Yoga Retreat in Leukerbad?24-26. März du findest hier alle Infos:https://www.yogaluna.ch/workshops-and-retreats/leukerbad-yoga-retreat-mit-janet-frhlingsanfang-und-selbstfrsorge…

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#152 Body Scan für mehr Wertschätzung im Leben. 16:48

2+ y ago16:48

16:48

Body Scan, Yoga Nidra, Gesundheit, Entspannung, Heilung Hier habe ich eine Körper-Reise (Body Scan) für dich. Diesen kannst du jederzeit zwischendrin machen. Für mich ist es eine kleine Wohltat, meinen Körper zu scannen und zu schätzen. Es ist unser Fahrzeug in diesem Leben. Hier erfährst du woher ich diese Praxis habe und wie es wirkt. Hast du heu…

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🎧 GODDESS TALK S05E01 - Women & Body EMPOWERMENT heisst auch mal MOVE YOUR ASS! 46:33

3y ago46:33

46:33

Bist du eine Women in Business? Eine Unternehmerin und Führungskraft? Wie gehst du mit Panik um? Bist du unstoppable? UNBREAKABLE?INTERVIEW MIT MARIA METZGER!SPECIAL Thema: Wie du mit Angst und Panik umgehen kannst!"We don't do Problems we ask questions!" Das ist unser Podcast mit wechselnden Gästen, der dein und unser Leben größer machen darf. Für…

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#151 Dein zukünftiges Selbst. Wie möchtest du alt werden? 16:32

3y ago16:32

16:32

Vision, Gesundheit, Lachen, Inspiration Was für eine tolle Erfahrung ich heute auf meinem Spaziergang hatte. Ich teile mit dir diese tolle Begegnung und was ich daraus mitgenommen habe. Was für ein Geschenk wenn wir in voller Gesundheit alt werden dürfen. Ich teile mit dir die 4 L's und meine "big leranings". Inspiration ist überall. Am Schluss tei…

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🎧 GODDESS TALK S05E02 - Women in Business und wie du mit dem derzeitigen Weltgeschehen umgehst! 33:04

3y ago33:04

33:04

Fühlst du dich kraftvoll?INTERVIEW MIT Kerstin Mendrzik SPECIAL Thema: WIE DU MIT ANGST UND PANIK UMGEHEN KANNST! Kennst du das, du bekommst eine von diesen Mails, einen Brief oder einfach eine Nachricht, die du für dich als sehr negativ einordnest? Du fängst stark an und lässt auch stark nach? Überschreitest DU permanent deine Grenzen? Dann schau …